{"id":1068,"date":"2025-03-27T01:10:58","date_gmt":"2025-03-27T04:10:58","guid":{"rendered":"https:\/\/ttisuccessinsights.cl\/sitio\/?p=1068"},"modified":"2025-03-27T01:11:00","modified_gmt":"2025-03-27T04:11:00","slug":"7-perspectivas-para-prevenir-y-gestionar-el-estres-laboral-durante-el-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ttisuccessinsights.cl\/sitio\/7-perspectivas-para-prevenir-y-gestionar-el-estres-laboral-durante-el-covid-19\/","title":{"rendered":"7 Perspectivas para Prevenir y Gestionar el Estr\u00e9s Laboral durante el Covid-19"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7 Perspectivas para Prevenir y Gestionar el Estr\u00e9s Laboral durante el Covid-19<\/h2>\n\n\n\n<p>Probablemente la mayor\u00eda de nosotros tenemos consciencia de que el estr\u00e9s aparece cuando no podemos responder a todas las demandas de nuestro entorno, especialmente en un mundo cada vez m\u00e1s cambiante y desafiante. Sin embargo, cuando este estado se prolonga, el estr\u00e9s puede comenzar a afectar nuestra capacidad para responder ante nuestras responsabilidades y tareas as\u00ed como las relaciones interpersonales que establecemos con nuestros pares, jefaturas y colaboradores.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta es la situaci\u00f3n que ya est\u00e1n experimentando muchas personas, equipos y organizaciones debido a las consecuencias, de diversa \u00edndole, que ha tra\u00eddo el Covid-19.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u00f3mo l\u00edderes mundiales en evaluaciones de talento online creemos que es fundamental, en este contexto, establecer las mejores condiciones posibles para los trabajadores y los equipos, no solo se desempe\u00f1en con las medidas necesarias de proyecci\u00f3n contra este virus, sino que tambi\u00e9n en un contexto emocional y mental que permita sobrellevar este proceso de una manera consciente y saludable.<\/p>\n\n\n\n<p>La detecci\u00f3n de los principales&nbsp;<em>estresores<\/em>&nbsp;en una persona o equipo permitir\u00e1 dise\u00f1ar estrategias preventivas y correctivas, que hagan de los ambientes de trabajo lugares que permitan elevar el potencial, el compromiso, el bienestar y, tambi\u00e9n, el desempe\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>7 Dimensiones del<\/strong>&nbsp;<em><strong>Coeficiente de Estr\u00e9s\u2122 en el Trabajo<\/strong><\/em>:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1.Demandas<\/strong><em>:&nbsp;<\/em>Esta dimensi\u00f3n mide el&nbsp;manejo del tiempo&nbsp;y el impacto real que una persona percibe que tiene sobre su horario, su propio tiempo, as\u00ed como la&nbsp;compatibilidad de las competencias con el puesto, es decir, de qu\u00e9 manera los talentos de un individuo encajan con su puesto de trabajo. El cambio de escenario de trabajo actual, por ejemplo, el mayor uso de la tecnolog\u00eda y la necesidad de autogestionarse o de coordinarse con otros a distancia, la compatibilidad de diversos roles en casa para quienes est\u00e1n en modalidad de teletrabajo, puede estar afectando el desempe\u00f1o en el corto y mediano plazo.&nbsp;<em>Apoyar a las personas en esta dimensi\u00f3n permitir\u00e1 disminuir&nbsp;la posibilidad de que se sientan ansiosos y que aumenten las oportunidades para aprender nuevas competencias.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>2.Esfuerzo\/Recompensa<\/strong><\/em>: Esta dimensi\u00f3n mide la valoraci\u00f3n que una persona hace sobre su trabajo, su prop\u00f3sito o&nbsp;<em>significado<\/em>. Incluye el&nbsp;<em>reconocimiento en el ambiente laboral y la recompensa<\/em>, que es el retorno de su esfuerzo y dedicaci\u00f3n en el trabajo. Cuando altos niveles de producci\u00f3n y esfuerzo generan recompensas m\u00ednimas \u2013 ya sea de compensaci\u00f3n, una promoci\u00f3n o el simple reconocimiento por un trabajo bien hecho \u2013 el estr\u00e9s de un individuo puede dispararse. Sin un equilibrio adecuado esfuerzo \/ recompensa, un colaborador puede sentirse desconectado, sin motivaci\u00f3n y hasta enojado.&nbsp;<em>Esta dimensi\u00f3n se hace muy relevante en estos momentos, donde muchos est\u00e1n trabajando sin el contacto personal del d\u00eda a d\u00eda, que facilita que se den pr\u00e1cticas de reconocimiento o agradecimiento por los aportes o el trabajo bien hecho.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>3.Control<\/strong><\/em>: Esta dimensi\u00f3n mide si una persona percibe que tiene alg\u00fan impacto en las decisiones y acciones que influyen en su trabajo. Sentirse impotente es una causa universal de estr\u00e9s en el trabajo, que proviene de un alto nivel de responsabilidad de la mano con un bajo nivel de autoridad, as\u00ed como el no ser escuchado, o que el propio trabajo no sea entendido por otros.&nbsp;<em>Muchos expertos han recomendado que, en estos tiempos de contingencia, la comunicaci\u00f3n sea clara, transparente y frecuente, y que los espacios de escucha y contenci\u00f3n aumenten.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Cambio Organizacional<\/strong>: Los cambios dentro de la organizaci\u00f3n, cualquiera sea su \u00edndole, impacta a las personas de manera diferente. Para algunos genera temor, inseguridad y confusi\u00f3n, lo que puede elevar los niveles de estr\u00e9s cuando dichos cambios no est\u00e1n debidamente comunicados o entendidos. Este \u00edndice incluye 3 factores: La&nbsp;<em>comunicaci\u00f3n organizacional<\/em>, c\u00f3mo se comunican las pol\u00edticas, procedimientos y otras actividades; la&nbsp;<em>evoluci\u00f3n organizacional<\/em>, que es el proceso de cambio progresivo o desarrollo en la organizaci\u00f3n; y, la&nbsp;<em>visi\u00f3n organizacional<\/em>, que es la descripci\u00f3n de aspiraciones de lo que la organizaci\u00f3n desea lograr.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Gerente\/Supervisor<\/strong>: Esta dimensi\u00f3n incluye la&nbsp;<em>conciencia gerencial<\/em>, o la capacidad de un gerente para reconocer y entender las necesidades interpersonales de las personas, as\u00ed como el&nbsp;<em>estilo de gesti\u00f3n<\/em>&nbsp;que es el proceso general que el l\u00edder utiliza para manejar situaciones y personas. Por ejemplo, el no tener apoyo del liderazgo puede ser frustrante y obliga a veces a las personas a emigrar de sus organizaciones. El exceso de desaf\u00edos o retos, hasta el nivel de obstruir el trabajo de una persona, puede ser una fuente de estr\u00e9s laboral.&nbsp;<em>En estas semanas de contigencia el rol del liderazgo ha sido clave para conducir a los equipos y acompa\u00f1arlos en la adaptaci\u00f3n a nuevos escenarios. Sin embargo, muchos l\u00edderes no estaban preparados con las competencias t\u00e9cnicas y emocionales para llevar a cabo este desaf\u00edo.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>6.- Apoyo Social<\/strong>: Esta dimensi\u00f3n mide la&nbsp;<em>evitaci\u00f3n<\/em>, que es el acto consciente o inconsciente de evitar que las personas puedan provocar conflictos; la&nbsp;<em>cooperaci\u00f3n<\/em>, o el proceso de trabajar en conjunto para lograr un resultado deseado, y la&nbsp;<em>frustraci\u00f3n<\/em>, sentimiento que surge de inhabilidad para cambiar o lograr el resultado deseado. Un entorno social no solidario o te\u00f1ido por la discordia, por ejemplo, puede causar estr\u00e9s en el trabajo, afectando nuestro desempe\u00f1o y productividad.&nbsp;<em>Es importante acompa\u00f1ar a los equipos con herramientas concretas para estimular la confianza y la coordinaci\u00f3n que les permitan no solo navegar esta crisis mundial, sino que estar preparados para los pr\u00f3ximos pasos.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>7. Estabilidad en el Trabajo<\/strong>: Este \u00edndice mide la&nbsp;<em>oportunidad<\/em>,&nbsp;<em>estabilidad laboral&nbsp;<\/em>y la&nbsp;<em>confianza en la estabilidad del lugar de trabajo<\/em>. Una preocupaci\u00f3n constante o amenaza de inestabilidad laboral, la falta de avance o promociones lentas, as\u00ed como promociones demasiado r\u00e1pidas pueden ser fuentes de estr\u00e9s en el trabajo.&nbsp;<em>Esta ser\u00e1 una dimensi\u00f3n afectada en organizaciones que han debido hacer re-estructuraciones o re-dise\u00f1o de equipos a causa de la pandemia.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Conocer el estado de estas 7 dimensiones en una persona y equipo permitir\u00e1 tambi\u00e9n revelar los elementos protectores del trabajo, para fortalecerlos, especialmente, durante esta contingencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Para m\u00e1s informaci\u00f3n , revisa nuestro video&nbsp;<em>Stress Quotient\u2122: Get the Data Behind the Dysfunction&nbsp;<\/em>en&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/youtu.be\/eU2aO3P8JKQ\">https:\/\/youtu.be\/eU2aO3P8JKQ<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Visita nuestro sitio&nbsp;<em>Mide tu Estr\u00e9s&nbsp;<\/em>en:&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.measureyourstress.com\/\">http:\/\/www.measureyourstress.com\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres medir el estr\u00e9s laboral y sus efectos en personas y equipos escr\u00edbenos a<a href=\"mailto:info@ttisuccessinsights.cl\"><strong>&nbsp;info@ttisuccessinsights.cl<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>7 Perspectivas para Prevenir y Gestionar el Estr\u00e9s Laboral durante el Covid-19 Probablemente la mayor\u00eda de nosotros tenemos consciencia de que el estr\u00e9s aparece cuando no podemos responder a todas las demandas de nuestro entorno, especialmente en un mundo cada vez m\u00e1s cambiante y desafiante. 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